Unsere Workshops laden junge Menschen ein, stereotype Muster und Vorurteile spielerisch zu hinterfragen. Gemeinsam entdecken wir, wie ein respektvolles Miteinander gelingt – und wie jede*r Einzelne zu einem diskriminierungsfreien Umfeld beitragen kann.
Mein Körper gehört mir – stark in meinen Grenzen
In diesem interaktiven Workshop entdecken die Kinder auf spielerische Weise ihre eigenen Grenzen, wie sich diese anfühlen und wie sie sie ausdrücken können.Gleichzeitig lernen sie, die Grenzen anderer zu respektieren.
Durch kreative Methoden, Bewegungsspiele und Gespräche erkunden die Kinder, wie sie ihren Körper bewusst wahrnehmen und Selbstvertrauen entwickeln können. Dabei lernen sie, dass alle Menschen – unabhängig vom Geschlecht – das Recht haben, über ihren eigenen Körper zu bestimmen. Mithilfe von selbst gestalteten Kompetenzfiguren oder kleinen Visionsboards entwickeln die Kinder starke Symbole dafür, was sie können und wofür sie einstehen.
Dauer: ca. 4 Stunden (inkl. Pausen)
Für: Schulklassen und Gruppen ab Klasse 3
Das nehmen die Teilnehmenden mit: Der Workshop stärkt das Selbstbewusstsein der Kinder, fördert Achtsamkeit und gegenseitigen Respekt und vermittelt auf altersgerechte Weise einen ersten feministischen Gedanken: Mein Körper gehört mir allein.
Format: Workshop in Präsenz
Durchgeführt von: Antonia
Körper, Selbstwert & Empowerment
In diesem interaktiven Workshop entdecken Kinder und Jugendliche ihre eigenen Stärken um selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Wir beschäftigen uns mit Themen wie Gerechtigkeit, Sexismus und Körperidealen spielerisch, kreativ und mit viel Raum für eigene Gedanken.
Durch Bewegungsübungen, kreative Methoden und gemeinsamen Austausch erforschen die jungen Menschen, was sie alles können, woher negative Gedanken kommen und wie sie diese in stärkende Glaubenssätze verwandeln können. Der Höhepunkt des Workshops: Jede*r gestaltet ein persönliches Mut-Plakat, das die eigenen Stärken sichtbar macht und als kraftvolle Erinnerung bleibt.
Dauer: ca. 4 Stunden (inkl. Pausen)
Für: Schulklassen und Gruppen ab Klasse 6
Das nehmen die Teilnehmenden mit: Mehr Selbstvertrauen, ein Bewusstsein für Diskriminierung, praktische Werkzeuge für den Alltag und ein wunderschönes Mutplakat.
Format: Workshop in Präsenz
Durchgeführt von: Antonia
Online stark: Grenzen setzen, Hilfe finden
In diesem interaktiven Workshop beschäftigen sich Kinder und Jugendliche mit digitaler Selbstverteidigung und lernen, sich sicherer auf Social Media und im Netz zu bewegen. Wir klären was übergriffiges Verhalten ist, was (sexualisierte) Gewalt im digitalen Raum bedeutet und welche Auswirkungen beides haben kann.
Durch kurze Inputs, interaktive Übungen und gemeinsame Gespräche erhalten die Jugendlichen praxisnahes Wissen und lernen zu erkennen, welche Situationen problematisch sein können.
Sie erfahren, wie sie sich in sozialen Netzwerken, Foren und anderen digitalen Räumen vor Gewalt schützen können, aber auch, wo sie Hilfe bekommen, wenn sie Übergriffe erfahren oder sich unsicher fühlen.
Dauer: ca. 4 Stunden (inkl. Pausen)
Für: Schulklassen und Gruppen ab Klasse 9
Das nehmen die Teilnehmenden mit: mehr Sicherheit im digitalen Raum, Wissen über digitale Risiken und sexualisierte Gewalt, konkrete Strategien für den Alltag und das Bewusstsein, dass sie Unterstützung bekommen können.
Format: Workshop in Präsenz
Durchgeführt von: Antonia
Was haben Komplimente mit Feminismus zu tun?
In diesem interaktiven Workshop entdecken Jugendliche, wie kraftvoll echte Wertschätzung sein kann. Spielerisch und kreativ beschäftigen wir uns mit Themen wie Solidarität, Sexismus, Körperidealen und Rollenbildern. Dabei gibt es viel Raum für eigene Gedanken und Erfahrungen.
Durch Bewegungsübungen, kreative Methoden und gemeinsamen Austausch erkunden die Jugendlichen, was sie alles können und woher selbstkritische Gedanken kommen. Wir nähern uns auf altersgerechte Weise Begriffen, hinterfragen Rollenklischees und Erwartungen, überlegen, was Feminismus bedeuten kann und was Komplimente mit all dem zu tun haben.
Höhepunkt des Workshops ist die gemeinsame Gestaltung einer Komplimente-Wand: Hier bringen alle ihre Stärken sichtbar zusammen. Ein kraftvolles Zeichen der Wertschätzung, das im Klassenraum bleiben kann.
Dauer: ca. 4 Stunden (inkl. Pausen)
Für: Schulklassen und Gruppen ab Klasse 9
Das nehmen die Teilnehmenden mit: Mehr Selbstvertrauen, ein Bewusstsein für Diskriminierung, praktische Werkzeuge für den Alltag – und eine Komplimentewand voller gegenseitiger Wertschätzung.
Format: Workshop in Präsenz
Durchgeführt von: Antonia
Selbstbewusst & solidarisch: Protest gestalten
In diesem interaktiven Workshop entdecken Kinder und Jugendliche ihre eigenen Stärken und lernen, selbstbewusst für sich und andere einzustehen. Wir beschäftigen uns mit Themen wie Gerechtigkeit, Sexismus und Körperidealen – spielerisch, kreativ und mit viel Raum für eigene Gedanken.
Durch Bewegungsübungen, kreative Methoden und gemeinsamen Austausch erforschen die Teilnehmenden, was sie alles können, woher selbstkritische Gedanken kommen und wie sie diese in stärkende Glaubenssätze verwandeln können. Der Höhepunkt des Workshops: Jede*r gestaltet ein persönliches Protestschild mit einer kraftvollen Botschaft – für mehr Gerechtigkeit, Selbstliebe oder Gleichberechtigung. Ein sichtbares Zeichen dafür, wofür sie laut sein wollen.
Dauer: ca. 4 Stunden (inkl. Pausen)
Für: Schulklassen und Gruppen ab Klasse 8
Das nehmen die Teilnehmenden mit: mehr Selbstvertrauen, ein Bewusstsein für Diskriminierung, praktische Werkzeuge für den Alltag – und ihr ganz persönliches Protestschild.
Format: Workshop in Präsenz
Durchgeführt von: Antonia
Workshop oder Vortrag anfragen
